Lawan Sakit Tenggorokan Dengan Makanan dan Minuman Ini
Sakit tenggorokan sering kali di alami anak-anak usia 5-15 tahun, memang orang dewasa juga dapat terjangkit, kadang hanya terjadi sekitar 5 hari.
Bisanya dokter memberikan resep antibiotik untuk menyebutkan penyakit ini. Walaupun sakit tenggorokan juga bisa di atasi dengan istrilahat yang cukup atau bisa juga dengan makanan yang tepat.
1. Minuman air hangat
Ini paling favorit saya sangat manjur dan terbukti paling ampu menurut saya, ambil air hangat satu gelas kecil lalu masukan garam dapur secukupnya ke dalam air, setelah itu anda minum lakukan hal tersebut 3 kali dalam sehari diwaktu pagi, siang dan malam hari, bila anda lakukan hal tersebut selama 3 hari pasti rasa sakit pada tenggorokan akan menghilang.
2. Cairan hangat
Menurut Penelitian yang dilakukan oleh UMMC bahwa cairan hangat mampu untuk meringankan rasa sakit pada tenggorokan. Seperti teh lemon atau madu merupakan pilihan terbaik. Ada juga pilihan lain seperti cokelat hangat maupun susu hangat.
Sup hangat yang terdiri sayuran, daging ayam dan kacang dapat anda gunakan, karena sayuran mengandung antioksidan yang bisa memperbaiki fungsi sistem imum yang kuat, sedangkan daging ayam dan kacang itu mengadung protein untuk memperbaiki jaringan dan kekuatan fisik.
3. Makanan yang lembut
Selama merasa sakit tenggorokan anda coba untuk makan yang kaya pati karena dapat memberikan glukosa dan sumber energi utama pada saat mengalamin sakit, karena tenggorokan membutuhkan makanan yang sabgat lembut, seperti bubur nasi, pasta atau kentang tumbuk.
